AEROBIK

Aerobik jest zestawem ćwiczeń gimnastycznych z wykorzystaniem elementów tańca. Niejednokrotnie przy tego rodzaju aktywności fizycznej wykorzystuje się dodatkowy sprzęt taki jak hantle czy stepy. Wśród najpopularniejszych rodzajów aerobiku można wyróżnić cardio, czyli zajęcia wzmacniające układ krążenia, jak również muscle czyli wzmacniające układ mięśniowy czy połączenie tych dwóch rodzajów aktywności – cardo&muscle.

Zajęcia prowadzi Instruktor Aneta Bożych i odbywają się w dwóch grupach: 

Poniedziałek, Czwartek  - 17.00 i 18.00

Ceny karnetów

Karnet 1 m-c    -     110 zł     +     1   wejście do siłowni gratis
Karnet 2 m-ce    -   170 zł     +     2   wejścia do siłowni gratis
Karnet 3 m-ce    -   220 zł     +     3   wejścia do siłowni gratis
1 wejście            -     25 zł